โยเกิร์ต อุดมไปด้วยแคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน นอกจากนี้โยเกิร์ตมีกรดแลกติก ที่ช่วยย่อยแคลเซียมให้เล็กลง ทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้ง่ายขึ้น แนะนำให้เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสไม่หวานมาก
มาตัดไหมหรือพบคุณหมอตามนัดและปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์
อาหารหรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหรือเป็นกรด เช่น โซดา ส้ม มะนาว ยำ ฯลฯ เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบและปวดบาดแผลได้
ตรวจวัดความดันโลหิต – หากคุณมีโรคประจำตัว หรืออายุมาก คุณหมอจะขอให้คุณวัดความดันโลหิตก่อนเริ่มผ่าฟันคุด หรือถอนฟันคุด ความดันโลหิตที่สูงมากอาจส่งผลให้เลือดออกได้มากผิดปกติ และเป็นอันตรายได้ หากตรวจพบคุณหมออาจเลื่อนนัดผ่าฟันคุดของคุณออกไปก่อน จนกว่าจะสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้น
ถอนฟันออกตามที่กำหนดไว้ หากเป็นเคสที่ยากหรือซับซ้อน อาจต้องใช้เครื่องกรอฟันสำหรับผ่าตัดร่วมด้วย
ก่อน–หลังผ่าฟันคุด ควรกินหรือเลี่ยงอาหารอะไรบ้าง
อาหารที่ชาวฟันคุดกินได้หลังผ่าเสร็จ ควรเป็นอาหารอ่อน ๆ รสไม่จัด ไม่เผ็ด เคี้ยวง่าย ไม่ร้อนเกินไป เช่น
กระดูกละลาย จากแรงดันของฟันที่พยายามขึ้นมา ทำให้กระดูกรอบๆ รากฟันข้างเคียงถูกทำลายไป
ทำอย่างไรให้แผลถอนฟันหายเร็วขึ้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด
อาหารรสจัดหรือเผ็ดจัด เช่น ส้มตำ ต้มยำ แกงเผ็ด แกงส้ม ผัดกะเพรา ผัดฉ่า ผัดพริกเผา ฯลฯ เพราะอาจจะทำให้แผลเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบขึ้นมาได้
คุณควรเตรียมตัวทั้งก่อนและหลังผ่าฟันคุดตามคำแนะนำจากคุณหมอ
สมูตตี้ – สมูตตี้สามารถทำจากผักและผลไม้ที่คุณชื่นชอบ ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินสำคัญๆ ที่คุณควรได้รับ
หลังผ่าฟันคุด คุณอาจจะรู้สึกตึง ผ่าฟันคุดห้ามกินอะไร และอยากพัก คงไม่ใช่เรื่องดีแน่หากคุณต้องขับรถกลับบ้านเองทั้งอย่างนั้น คุณหมอแนะนำให้ มีคนขับรถมารับส่งคุณ หรือใช้บริการแท็กซี่จะดีกว่า
ในวันแรกสามารถบ้วนปากและแปรงฟันได้ โดยใช้ แปรงสีฟันขนนุ่มในการทำความสะอาดช่องปาก และควรที่จะศึกษาวิธีการ แปรงฟันที่ถูกวิธี ก็จะช่วยลดอาการบาดเจ็บของเหงือกและฟันได้ นอกจากนี้ควรที่จะงดกลั้วปากแรงและควรแปรงฟันบริเวณที่ผ่าตัดอย่างระมัดระวัง โดยเลือกใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อการทำความสะอาดบริเวณแผลผ่าตัดโดยเฉพาะ เช่น แปรงสีฟันรุ่น surgical เพื่อลดการสะสมของคราบแบคทีเรีย และช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น